Les distorsions cognitives
Guide sur les différentes distorsions cognitives, définition et espace pour y inscrire un exemple personnel. En thérapie cet outil peut aider à identifier les pensées qui alimentent des sentiments plus difficiles, anxiété, colère, tristesse, etc. En prendre connaissance est la 1ère étape! Pour des astuces supplémentaires, vous pouvez vous procurer l'outil sur les remèdes aux distorsions!
Nombre de pages (diapositives) : 2
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Distorsions cognitives.pdf (915.21 Ko) Niveaux : Primaire, 4e année, 5e année, 6e année, Secondaire, Secondaire 1, Secondaire 2, Secondaire 3, Secondaire 4, Secondaire 5, Éducation aux adultes, Personnel
Matières : Éducation spécialisée, Intervention, Autres
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